معلومات

موضوع: معلومات الأحد مارس 07, 2010 2:59 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية chakra .

للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس ز

و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما .

عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع

و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش

و كما تقول التشاكرا الهندية أن الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة )) و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))

في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع

و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .

============================================

هل تلاحظ أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟

إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .

يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار .

اتمنى من الله ان ينال اعجابكم.

موضوع: رد: معلومات الأربعاء مارس 10, 2010 4:18 pm

اين ارررررررررررررررررردوووووووووود

موضوع: رد: معلومات الثلاثاء يونيو 22, 2010 9:20 am

موضوع حلو الف شكر
عالمعلومات القيمه
سلمت الايادي

موضوع: رد: معلومات الثلاثاء يونيو 22, 2010 9:21 am

موضوع حلو الف شكر
عالمعلومات القيمه
سلمت الايادي